Pas vraiment, et c'est la réponse honnête à la date du 2026-08-27. ChatGPT permet de consulter et de supprimer des souvenirs un par un dans Paramètres, puis Personnalisation, puis Mémoire, et l'export complet de données livre vos journaux de conversation. Ce qui reste impossible : emporter la partie utile, l'idée que le modèle s'est faite de qui vous êtes et de la façon dont vous aimez qu'on vous réponde, pour la confier à une autre IA. Elle vit chez OpenAI, et elle y reste.
Deux choses. L'écran Gérer les souvenirs affiche les faits isolés que ChatGPT a choisi de retenir sur vous, ligne par ligne, et chacun peut être supprimé. L'export des données du compte envoie un zip de votre historique de conversations. Ni l'un ni l'autre n'est un profil utilisable. L'export, ce sont des transcriptions brutes, pas la compréhension distillée, et aucun bouton d'import n'existe ailleurs.
Demandez directement à ChatGPT : "Résume tout ce que tu sais de moi grâce à ta mémoire, en un bloc de texte que je peux coller dans un autre assistant." Il écrira un résumé correct, à coller dans Claude ou Gemini en premier message ou dans les instructions personnalisées. Ça marche une fois, ça dérive aussitôt, et vous voilà avec une copie périmée dès l'onglet fermé. C'est une photocopie, pas un fichier.
Nous avons construit une page gratuite qui fait la mise en forme pour vous : collez les lignes de mémoire, récupérez un fichier portable propre. Tout se passe dans votre navigateur et rien de ce que vous collez ne quitte la page. Utiliser l'outil d'export.
C'est exactement le problème qu'un profil Pupul résout. C'est un registre portable de qui vous êtes et de la manière de travailler avec vous, écrit par vous et daté du jour où chaque entrée arrive, plutôt qu'aspiré dans vos conversations. Il se compile en un bloc que vous collez dans n'importe quelle IA en deux minutes environ, chaque nouvelle discussion commence en vous connaissant déjà, et révoquer coupe l'accès de toutes les IA à la fois, prouvable hors ligne contre une liste de révocations publique. Votre contexte cesse d'être ce qui vous enferme dans un seul produit.
ChatGPT vous remet cet export en quelques minutes. Le ChatGPT Count, gratuit, l'ouvre dans ce navigateur et affiche ce qu'il contient vraiment : combien de conversations, combien de messages, et sur quelle période. Il compte, et il vous montre la forme du fichier. Pas de compte, pas de champ e-mail, et le fichier ne quitte jamais votre appareil.
Ouvrir le ChatGPT Count gratuitLe Reading, la page payante qui vous relit un fichier en phrases claires avec un reçu sur chaque ligne, est l'étape suivante. 6.99 par semaine ou 69.99 par an, et le Count reste gratuit dans tous les cas.
L'export contient vos conversations et quelques données de compte. La mémoire distillée que le modèle utilise vraiment se consulte dans les réglages, mais n'arrive jamais sous forme de profil portable et importable.
Non. Aucune API, aucun chemin d'import ne déplace la mémoire de ChatGPT vers Claude, Gemini ou quoi que ce soit d'autre. Tout ce qui prétend le contraire colle du texte, ce que vous pouvez faire vous-même.